童语（张(zhāng )(🕙)翰 饰）、郭崇（杜淳 饰）、李杰(jié )(⚾)森（黄宥明 饰）、向小飞（经超 饰），四名性格各异、来自(👪)五(wǔ )(🥋)湖(hú )四海(hǎi )的大(🌼)学好(💹)友，共同历经(jīng )青春(💿)，如(🐡)今已过而立。2020年上海，成(🏓)为人(🤳)工(🔡)智能工程师(shī )的(de )童语、(🍏)大学老(💘)师的郭崇、(😕)品牌店长向小飞、西餐厅(tīng )厨师李杰(jié )森，四个(🌟)男(🔀)人变得成(chéng )熟稳重，然而四人却都(🤖)有着男人们的困(kùn )境。童(🔦)语面(miàn )(🚬)临着研发的(👶)巨大困难，郭崇在(zài )稳定(dìng )(🚹)的工作中失(🏥)去了(le )(📒)激情，李杰森(🎁)难以(🛺)突(tū )(👂)破(pò )瓶颈(jǐng )，向小飞则在(zài )金(jīn )钱与(yǔ )理想(xiǎng )中(zhōng )(🐞)挣(🛳)扎徘(pái )徊(huái )。四个男人面临(lín )着(zhe )典型(✒)的中(🏰)年(nián )(🐋)危机，互相扶持，在(🧚)坎坷中寻(😀)求(qiú )突(♉)破。而四个人也在各自(🧗)生(shēng )(🐁)活中(🤮)遭遇了爱情，童语与公司(🧜)女(nǚ )管理(lǐ )者(🗒)许多（王(wáng )晓晨(chén ) 饰）情感起伏(🦋)，郭(guō )(📀)崇与毕业(yè )生艾米（(🤥)李浩菲 饰）若即(jí )若离，李(👕)杰森(🈶)追求(qiú )着自己的偶(🛀)像微(wēi )(😌)博作家岳子茜（(🧢)张雅玫 饰(🔵)），向小飞则与(yǔ )商界女强人刘胜男（肖涵(🥟) 饰）闪婚。情(🔹)感之路，远比事业(🏟)更加曲折。最终他们在这(🎷)个最好的年(📰)代里，拥抱事业，拥抱爱情(qíng )，走向(xiàng )成(chéng )熟，走向更好的自己。