童语(yǔ )（(🤲)张(zhāng )翰(hàn ) 饰(💠)）、郭崇（杜淳(chún ) 饰）、李(lǐ )杰(jié )(⚾)森（黄宥明 饰(shì )）、向小(xiǎo )飞（经(jīng )超 饰），四名(míng )(🈸)性格各(gè )(🐛)异、来自(👪)五(wǔ )湖(hú )(🤷)四(sì )(🃏)海(hǎi )的大学好(hǎo )(💹)友，共(💯)同历经青春(💿)，如今已过而立。2020年上(🚹)海，成(🏓)为(⏩)人工智能工程师(😛)的童语、大(dà )学(xué )老师的(de )郭(📒)崇、品牌店长向小飞、西(🆕)餐厅厨师(shī )李(🤟)杰森，四个男人变得成(chéng )熟(🧖)稳(🌥)重(chóng )，然而(🔘)四人(rén )却都(dōu )有(♿)着男人们(🥡)的困境(🛍)。童语面(miàn )临(lín )着研(yán )发(⛹)的巨大困难，郭崇在稳定的(🚄)工作(🐎)中失(🏥)去(qù )了激情，李(📦)杰森难以突破(pò )瓶颈，向小飞(💻)则在金(jīn )(🏚)钱(qián )与理想(xiǎng )中(🐞)挣扎(🤺)徘徊。四(🍢)个男人面(⚡)临着典型的中年危机，互相扶(😇)持，在坎坷(🏃)中(🚇)寻求突破。而四个人也在(🕳)各自生活中遭(zāo )遇了(le )爱情(qíng )，童语与公司女管理(🐩)者许多（王晓(xiǎo )晨 饰）情感(🚌)起伏，郭崇(chóng )与毕业生艾米（李浩菲 饰(🤨)）若即(💽)若离，李(lǐ )杰森追求着自己(jǐ )的偶像微博作家(jiā )岳(💁)子茜(qiàn )（张雅玫 饰），向小飞则与商界女强人刘胜(🐆)男(☔)（肖(xiāo )涵 饰）闪(shǎn )婚。情感之路，远比事(shì )业更加(jiā )曲折(shé )(📌)。最终(zhōng )他们在这个(gè )(🏑)最好的年代(🈳)里(lǐ )，拥抱(🐋)事业(🆘)，拥抱(bào )爱情，走向(xiàng )成(chéng )熟(shú )，走(zǒu )向(✝)更好的(🔦)自己。