袁(🎋)歌(🥕)和(hé )谷(🐀)峤是(shì )一对(🤖)来自(zì )小城的姐(🤘)妹(mèi )(🈁)花，当(dāng )(💹)初毕(bì )(🏉)业(🥊)一个选择(zé )留在上海打拼，一个(gè )选择回小(🥋)城当贤(xián )内助。在将近而立之(🔈)年，两人(🎥)先后遭遇了(le )前(qián )所未有的困境(jìng )。袁歌多年只专注工作(🏃)，疏(shū )于情(📐)感(gǎn )生活的(de )同时身体也出了状况，她开(🏓)始尝试改变自己；谷(gǔ )峤为爱八(🔪)年间(jiān )不断妥协(🧘)，最终却(què )只(zhī )收获了一纸离婚协(⛴)议，她(💁)决心重启(qǐ )(🔮)自己的事业。这对(duì )姐妹花性格截(💛)然(👼)不(😲)同，却一样坚韧(🙅)勇敢(gǎn )，不惧跌倒，在(♊)上海这(zhè )(🏗)样(🍉)一(yī )个充(🐣)满机(🎁)遇但同(tóng )时(shí )又容易令(lìng )(🏗)人迷(mí )失的(de )大都(dōu )市里，她们始(⏭)终坚持(chí )、(🐑)携(xié )手共进，共同(🕤)克(kè )服(🥈)生活(huó )的难题。互(hù )(🎇)帮互助(zhù )，互相成就(🌸)，最终二人在各自的职场(🏓)和情感上都有所收获(huò )，共同完成青(qīng )春的蜕变，迎来全(quán )新的30岁。