故事发生(shēng )在位于纽约布鲁克林(🥕)的一间(🧟)健身(shēn )房中。马(🌮)莉（柯柯·(❕)帕尔莫(mò ) Keke Palmer 饰）是跳绳队的领队(🌪)，一直希(xī )望能够带领着(zhe )自(zì )己的(de )队(🐡)伍(wǔ )夺得比赛的冠军。一天(💏)，马莉在健(jiàn )身房里(lǐ )(🐞)发现了(🔞)一(🏴)个名叫艺(🌂)西（科宾·布鲁 Corbin Bleu 饰(😳)）的年轻人，在他的(de )身(⏺)上，马莉感受到了他在(🎴)跳绳(shéng )方(🚩)面的绝佳天赋。马莉(lì )热情(🐊)的邀请艺西加(jiā )入(📩)自己(👐)的(de )跳(☔)绳(shéng )队(🐣)伍(🚹)，但(dàn )是在选择之(📒)前(🍑)，艺西却犹豫了。艺西(xī )的理(🀄)想是成为一名拳击手。这(🐞)是他父亲(qīn )曾经没能(néng )够实现(xiàn )的梦(mèng )想(xiǎng )(✒)，如今交接(jiē )到了他(🏁)的手中。实(shí )际(🏃)上，艺西并(bìng )不是太(tài )清(qīng )(🐺)楚(➗)，自己究(🧗)竟是(shì )热(rè )爱拳击运动，还(😀)是仅(jǐn )仅是想(🥖)了却父亲的心愿(👑)。选择了跳绳，就难以避免的要(yào )放(🏄)弃(qì )拳击(jī )。